肌断食と湯シャン

噂を聞きつけ、始めた。

肌断食のために揃えたのは、ワセリンと石鹸で落とせる日焼け止め(ちふれ)。
あと馬油はもともと持っていたので、肌断食とは関係なしに目元に塗っている。
(まつげの育毛に効果的！)

湯シャンでは、あんず油をパサつき防止のためにドライヤー前に塗ったりしている。
シャンプーを使わずにお湯だけで洗髪する湯シャンは、頭皮をよく洗わないとべたつく。そこでsuwakoはヘッドブラシでマッサージがてら洗っている。

11月から始めてもうすぐ4か月。
苦もなく続いているのには、楽すぎて快感というのがあると思う。
化粧で下地を塗らなくていい、時間がかからない。
洗髪ではお湯で洗うだけ、すすぎ残しも気にしなくていい。

毎回、あぁ、快適と幸せを噛み締めているので、続いているのかも。

suwako

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「続　肌断食と湯シャン」2015/10/03